Muistisairaus voidaan jaotella neljään vaiheeseen sairauden oireiden ja sairastuneen toimintakyvyn perusteella. Eteneviä muistisairauksia on erilaisia ja samakin sairaus voi oireiltaan olla hyvin erityyppinen eri ihmisillä. Eteneminen noudattaa useimmiten kuitenkin tiettyä kaavaa. Eri vaiheissa muistisairas ihminen tarvitsee erilaista tukea. Alla olevilla vinkeillä voi olla merkittävä vaikutus muistisairaan hyvinvointiin.
Varhaisimmat muutokset liittyvät muistiin, keskittymiskykykyyn, mielialaan ja uuden oppimiseen. Arki ei suju enää samalla tavalla. Diagnosointi varhaisessa vaiheessa on tärkeää, jotta voidaan aloittaa kuntoutus.
Tärkeää tässä vaiheessa:
💗 Kestävät, mielekkäät ihmissuhteet
💗 Harrastukset
💗 Arjen askareista kiinni pitäminen
Tässä vaiheessa uudet tai monimutkaiset muistamista vaativat asiat vievät aikaa. Ruuanlaitto, pankkiasiointi, tapaamiset ja työtehtävien suoritus vaikeutuu.
Tärkeää tässä vaiheessa:
💗 Monipuolinen muistin harjoittaminen
💗 Harrastukset, ystävien tapaaminen, vertaistukiryhmät
💗 Fyysistä kuntoa tukevat harjoitteet ja apuvälineet, joiden käyttöä on hyvä opetella sairauden alkuvaiheessa
💗 Monipuolinen ravinto ja muiden sairauksien hyvä hoito
💗 Hyväksi havaitut rutiinit ja tavat, jotka luovat turvallisuutta ja rytmittävät arkea.
Sairastunut tarvitsee jo enemmän apua terveydestä ja hygieniasta huolehtimisessa, pukemisessa ja ulkoilussa. Persoonallisuus, sosiaaliset kyvyt ja fyysinen kunto ovat usein entisellään. Sairaudentunnottomuus, eli tilanne jossa sairastunut ei koe tai tunnista itsellään sairauden oireita.
Tärkeää tässä vaiheessa ylläpitää myönteistä ja positiivista asennetta.
Hyviä keinoja ovat:
💗 Liikunta, fyysinen aktiivisuus ja säännöllinen ruokailu tuovat mielihyvää ja edistävät terveyttä ja toimintakykyä.
💗 Muistelu, musiikki, yhdessäolo, läheisyys ja muut itselle mieluisat asiat auttavat rentoutumaan ja tukevat mielen hyvinvointia.
Tässä vaiheessa tarvitaan apua jo lähes kaikissa toiminnoissa. Sairastuneen puheen tuotto ja ymmärtäminen vähenevät, orientaatio ja keskittymiskyky vaihtelevat tai ovat lähes kokonaan kadonneet. Asioiden, esineiden, ihmisten ja paikan hahmottaminen on jo haasteellista.
Tärkeää tässä vaiheessa:
💗 Kannustaa ja rohkaista tekemään kaikkea sellaista, mitä vielä jaksaa ja haluaa
💗 Tarjota voimavarojen ja mieltymysten mukaista liikuntaa ja tekemistä
💗 Aktivoida aisteja ja mielialaa esimerkiksi hyvällä ruualla, musiikilla ja muistelulla.
Ravitsemuksen seuranta.
Tarpeellisten tuotteiden ja palveluiden ostoapu.
Kalenterin hallinta ja muistiapu.
Arjen rytmitys
ja mielekäs tekeminen.
Säännöllinen ulkoilu ja
liikunta.
Muistin heikkeneminen lisää turvattomuuden tunnetta niin itsellä kuin omaisillakin. Siksi Gubbella aina sama henkilö pysyy lähimmäisesi apuna ja tukena mahdollisimman pitkään.
Gubbe käy omaisesi luona säännöllisesti, viettäen mukavan hetken rupatellen ja kuunnellen häntä. Hän voi samalla myös tarkistaa, että kaikki on kotona hyvin, kuten lääkkeet otettu ja jääkaapissa on ruokaa. Gubbe pitää huolen myös säännöllisestä ulkoilusta.
"Äidilläni on muistisairaus, eikä hän helpolla kiinny uusiin ihmisiin. Sariannen kanssa heillä kuitenkin synkkasi jo heti ensimmäisellä käynnillä ja nyt kahden kuukauden jälkeen hänestä on tullut korvaamaton apu perheellemme."
"Helpottaa niin paljon kun tiedän ettei pappa jää ihan yksin!”
"Oma kokemukseni on ollut positiivinen ja olen iloinen siitä, että äiti saa apua silloinkin, kun en itse voi olla paikalla.”
”Äiti kertoo innoissaan joka viikko kuinka mukavaa hänellä on oman gubben kanssa."
”Mummu on saanut gubbesta apua arjen askareisiin sekä ihanan juttu-ja ulkoilukaverin”
"Eveliinan käynnit ovat äitini viikon kohokohta. Itsekin huomaan aina odottavani kuulumisviestiä innolla. On ollut ihana huomata, että äiti voi hyvin ja nauttii elämästä, vaikka minä ja muu perhe asummekin 300km päässä."
Puistokävelyitä, jutustelua, kirjan lukua,
kahvittelua, neulontaa...
Yhteinen kauppareissu, jossa Gubbe voi ideoida kanssasi reseptejä ja auttaa painavien kassien kanssa. Reissun jälkeen juodaan aina kauppa-kaffet.
Autokyyti kirjastoon tai lääkäriin.
Asioiden hoito on mukavampaa yhdessä.
Seuraa teatteriin, museoon ja elokuviin.
Tai vaikkapa savipaja- tai valokuvauskurssille.
Apua arjen askareisiin, ruuanlaittoa, siivousapua, pihatöitä, lampun vaihtoa...
Apua tietokoneen, tabletin, puhelimen tai telkkarin kanssa. Gubbet pitävät sinut ajan tasalla uusimman teknologian kanssa.
